햇빛에 탔을때 응급대처와 좋은팩들

오늘 자동차를 타는데 무려 온도가 40도까지 올라가더라구요. 깜짝놀았습니다. 여름이 이제 중반으로 넘어가는 중이라고 하는데요. 가뭄도 지금 국내에 심하고 감염질환의 확산으로 뒤숭숭한데요. 이럴 수록 햇빛에 탔을때 웅급처지나 피부진정방법을 알려드릴테니, 관리 잘 하셔서 아름다운 피부를 잘 유지하시길 바랍니다.

■ 햇빛에 우선 안타는 것이 우선입니다.

요즘 자외선은 피부암을 유발할 정도로 지독한데요. 겉으로는 피부가 검게 보이지 않아도 내상을 입을 가능성이 있답니다. 그래서 늘 자외선 차단제나 양산을 사용하시고, 그늘에 주로 있으세요. 물론 햇빛을 통해 비타민D를 섭취하고 기분전환이 된다고 하지만, 여름에는 예외입니다. 되도록 햇빛을 피하시길 바래요.

■현장에서 햇빛에 탔을때 응급처지방법

집에서야 팩등을 하지만 야외인경우에는 이게 불가능하죠. 그러면 주변에 있는 물건들로 응급처치를 해야하는데요. 우선, 피부에서 탄부분에 살짝 찬물이나 미지근한 물이라도 부어서 온도를 낮춰줘야합니다. 물이 부족하다면 젖은 수건으로 환부에 대시면 되구요. 다만, 얼음찜질의 경우에는 직접대지마시고 헝겁이나 옷위에 대시길 바랍니다. 오히려 동상에 걸릴 수있거든요.

그리고 탄 부분이 껍데기가 벗겨지거나 염증이 발생할 수있는데요. 이걸 일부러 떼면 안됩니다. 상처가 더 깊이 나서 병균에 노출되기 때문이죠. 그 다음에는 화상의 정도가 심한 경우에 계속 물수건등으로 해당 부위를 식히면서 피부과로 가시면 됩니다. 만약에 경미한 화상이면 집에서 관리를 해줘야겠죠? 가장 만만한 팩 음식들을 알아보겠습니다.

■햇빛에 탔을때 피부를 진정시키는 팩들

알로에팩 - 촉촉함과 찬성질을 동시에.

저는 알로에를 참 좋아합니다. 음료수도 맛있고 피부에도 좋고 미끌미끌한 그 촉감이 참 기분좋기때문입니다. 게다가 피부를 그을렸을때 화상부위에 발라주시면 시원하면서 통증이 가라앉죠. 더불어 일반 물보다 더 빨리 피부에 수분공급을 해주기때문에 열을 내려줘서 피부진정효과가 높답니다. 그래서 화장품으로 많이 만들어지고있습니다. 개인적으로 감자팩보다 좋았던 것같아요.

감자팩 - 방송에 나온뒤 유명해졌죠.

건강정보나 궁금증을 해결해주는 프로그램에서 감자팩이 언급되면서 대표적인 화상피부 진정 팩으로 알려졌습니다. 감자를 팩으로 했을때 피부에 좋은 이유는 기본적으로 차기 때문이에요. 그래서 계속 후끈 거리는 피부를 진정 시켜준답니다. 다만, 사용하실때는 슬라이스보다는 갈아서 사용해주시는게 효과가 좋구요. 그리고 오래된 감자는 녹말색깔 같은게 보이는게 이게 감자의 독인 솔라닌입니다. 이부분을 확실히 제거 해주셔야지 그냥 다 갈아서 써버리시면 피부를 오히려 더 망칠 수있어서 주의하셔야해요.

오이팩 - 가장 싸게 접할 수있는 팩.

요즘은 보기 힘들지만 불과 몇년전만해도 드라마에서 예쁜 여주인공이 집에서 피부관리한다고 오이를 슬라이스형식으로 잘라서 얼굴에 붙이는 경우가 많았습니다. 하지만 최근에는 아예 오이팩이 많이 나오기때문에 그런 모습이 많이 사라졌죠. 그렇지만 오이는 여전히 피부에 굉장히 좋은 식품입니다. 역시 찬성질을 가지고 있으며, 수분이 많아서 피부진정효과가 있습니다. 더불어 같이 들어있는 비타민C

는 피부의 탄력을 좋게 한답니다. 추가로 오이 한개에 1000원 미만이기때문에 가장 싸게 먹이죠.

우유팩 - 생소하지만 효과는 굿.

하얀 우유냄새를 좋아사는 사람은 드물지만 벌겋게 달아오른 피부를 진정시키는데 이만한 것이 없습니다. 대표적으로 여러분 매운 음식드시면 우유를 먹으면 매운게 가시잖아요? 그것과 비슷한 원리인데, 화장솜같은것에 묻혀서 탄곳에 얹어 놓으면 빠르게 통증이 가시면서 시원해 지는 것을 느낄 수있습니다. 하지만 냄새는 어쩔 수가 없어요..

토마토팩 - 이 서양음식은 만능인가?

대표적인 서양의 채소인 토마토는 체중감량과 섭취시에 체액으로 빠르게 변하는 등 몸에 좋은 슈퍼푸드로 알려져있는데요. 피부팩으로 하실경우에도 상단한 효과를 보실 수있습니다. 햇빛에 탔을때 토마토팩을 사용하면 안에 들어있는 라이코펜이 욱신거리는 피부통증을 경감시키고 우리가 타게 되면 검게 되는데 이게 멜라닌이랍니다. 그런데 토마토는 이 멜라닌이 생성되는 것을 억제 해준답니다. 또 항산화작용을 하기때문에 정말 건강한 식품이랍니다.

이렇게 효과적인 팩과 응급처지를 알아보았는데요. 햇빛에 탄 피부는 자꾸만지면안됩니다. 목욕도 삼가시구요. 어떤 자극도 없이 스스로 회복할 수있게 시간을 줘야합니다. 이점 명심하시고 올해 여름나기도 건강하게 하시길 바랍니다.^^