꿈꾸는 번데기

요즘에 결혼을 늦게 하시는 경우가 많이 생기면서

착상이 잘 안되고 불임이 되는 현상이 빈번히 발생하고 있습니다.

그래서 인공수정등 여러 노력을 하시는데요.

가장 좋은 방법은 자연적으로 착상에 좋은 음식을 드셔서

임신을 하시는 것입니다.

이것은 여성의 건강만 문제되는 것이 아니라

남성에게도 어느정도 책임이 있기때문에

남녀가리지 않고 아래의 음식을 드셔서

착상에 성공하시길 바랍니다.

[복분자]

방송에도 가끔 나오죠?

일반적으로 남녀 모두 스태미너나

성기능 증진에

도움이 되는 음식으로

알려져있습니다.

특히 여성에게 좋은데요.

여성호르몬이 많이 들어있는 편이라서

난자의 건강과 생성에

긍정적인 영향을 준다고합니다.

이와 비슷한 음식으로는 석류등이 있겠네요.

미녀는 석류를 참 좋아한다고 하죠?

[낙지류]

남자분의 경우에는 낙지를 드셔보세요

옛날부터 기운을 끌어올릴때 낙지를 먹었는데요.

특히 단백질이 많기 때문에 착상에 좋은 음식으로

남성의 정자생성에 긍정적인 효과를 준다고 알려져있습니다.

실제 연구 결과로도 정자활동량과 수가 증가했다고 하니까

꼭 드셔보시길 바래요.

[미역, 파래, 김]

여성에게 항상 중요한 음식인데,

실상은 잘 안드시는 음식중에 하나입니다.

해조류 음식들은 갱년기여성에게 좋고

폐경을 늦게 오는데 효과가 있다고 알려져있습니다.

또 요오드 성분이 풍부하여 자궁이 수축되는 것을

돕고 여성이 필요한 여러 기능들을 향샹시킵니다.

따라서 착상여부과 상관없이

임신하셔도 꾸준히 섭취해주는것이 좋아요.

[시금치]

뽀빠이 하면 떠오르는 시금치인데요.

이 음식은 외국에서도 꼭 필요한 영양소가 있는데

맛없어서 잘 안먹으니까 만화로 만들 정도였답니다.

그런데 생각외로 시금치는 여성에게 좋은 식물이에요.

엽산이 시금치에 많이 들어있는데,

이것은 난소에서 난자가 만들어지는 것을

활성화 시킨답니다.

고기 그만드시고 야채도 좀 드세요~

[미꾸라지 추어탕]

원래 이 추어탕은 서민의 음식이었다고해요.

옛날 가난한 사람들이 먹을게 없어서

고기나 물고기대신에 미꾸라지를 끓여먹었다고하는데요.

그런데 아이러니하게도 이 추어탕은

정말 고단백 식품이라서 남성께서 드시면

스태미너로 올라가고 단백칠도 충분히 보급하게되는

착상에 좋은 음식 남성편에 나올만한 음식이랍니다.

물론 여성도 드시면 좋아요.

그런데 못드시는 분들이 더 많다는 것은 함정..

이 추어탕은 경기도식과 남부식이있는데요.

남쪽에서는 미꾸라지를 완전히 갈아서

만들기때문에 거부감이 없답니다.

멸치넣은 느낌이랄까요?ㅎㅎ

[생선중에서는 연어,고등어,삼치]

예전에 DHA가 등푸른 생선에 많고

불표화지방산이 다량 들어있어서

성장기 어린이에게 좋다고 알려졌는데요.

이것은 여성의 착상에 좋은 음식에도 포함이 됩니다.

왜냐하면 여성호르몬이 왕성하게 활동하도록

돕기 때문이에요.

남자에게는 건강한 정자를 만들어주기때문에

남녀 모두 식사반찬으로 등푸른 생선이 좋답니다.