목이 간질간질 기침 3가지 원인과 치료법

계절에 상관없이 갑작스럽게 목에 뭐라도 낀거 마냥 간질간질 할때가 있는데요. 저도 그런 경험이 꽤 많이서 원인과 해결법 등을 많이 찾아서 실천해본 편입니다.

꼭 겨울감기 여름감기라고해서 목이 간질간질 기침이라고 말하기는 어렵더군요. 그래서 저의 경험과 의사답변들을 근거로해서 원인과 해결법을 정리해보았습니다.

■목이 간질간질한 다양한 원인들

1.음식물

일단 음식이 들어가는 곳이 목구멍이니까 드신 음식을 의심해야 하는데요. 저의 경험상 가장 유력한 용의자(?)는 땅콩, 아몬드, 호두 같은 견과류입니다. 특히 아몬드는 껍질째 드시게 되는데요. 땅콩도 간혹 껍찔이 있는 그대로 드시곤 하는데, 이 껍데기조각들이 목에 걸려서 남아있으면 간질간질합니다.

아무리 물을 먹어도 잘 넘어가지 않구요. 따라서 목이 간질간질 기침에서 음식물 원인 1위라고 생각합니다. 이경우에는 감기가 아니라 단순히 음식때문에 그런것이니 밥이나 감자등 끈기가 있고 밀도가 높은 음식들을 꼭꼭씹어서 삼켜주시면 해결이 됩니다.

2.목 건조증

음식도 이상이 없고 그냥 있는데 그날따라 목이 간질 거리면서 헛기침을 자꾸 하게 되나요? 이런 경우라면 감기일수도 있지만, 목구멍이 건조해서 그런 경우도 있습니다. 특히 겨울에 많이 그러구요. 이때에는 미온수를 자주 드시거나 따뜻한 꿀물을 드셔보세요.

3.감기 전조증상 + 이빈후 질환

감기가 심하게 오기 전에 목이 간질간질 기침을 하게 되는 경우가 있는데요. 그밖에도 감기는 아니지만 알레르기성 비염이나 평소 앓던 폐질환이 급격이 심각해졌을때 또는 천식이나 세균성 부비동염등으로 발생할 수 있습니다.

이런 질병은 판단하는 기준은 기침이 얼마나 오래 지속되느냐인데요. 기침이 한달 이내에 끝나면 감기나 기관지염, 비염으로 보시면 되고, 2달 넘게 지속되면 역류성식도염이나 후비루증후군 또는 천식일 가능성이 높습니다. 따라서 기침하는 기간이 1달을 넘어가면 이비인후과를 내원하시는 것이 좋겠습니다.

■목이 간질간질 기침을 할때도 감기약을 먹어야할까?

감기는 아직 치료제가 개발되지 않은 것으로 알고 있습니다. 약국에서 파는 감기약은 증상은 완화시켜줄뿐 결국에는 인체가 스스로 감기를 이겨내도록 도와주는 것이 중요한데요. 감기증상이 너무 심해지만 병원을 내원하시거나 약을 드셔야겠지만, 그 정도가 견딜만 하시면 비타민C가 많이 들어있는 과일이나 탄수화물과 단백질을 충분히 섭취해주셔서 몸이 감기를 이기도록 영양을 주시는게 좋답니다.